Zimowanie z jogą i angielskim

Zima to piękny czas na regenerację i odkrywanie magii spowolnienia. To czas, aby odpuścić samemu sobie i światu. Okazać sobie empatię, troskę i pozwolić, aby życie płynęło we własnym tempie. Wszystko co miało wydarzyć się w czasie wiosny, lata i jesieni już za nami, a w czasie zimy możemy zbierać plony działania i odpocząć w pięknym, śnieżnym otoczeniu, w kontakcie z naturą.

Będziemy skupiać się na drobnych momentach, takich jak chodzenie boso po śniegu, picie ciepłego naparu o poranku, rozbudzanie swojego ciała, wracanie do równowagi za pomogą jogi i pilatesu, obserwowanie przepływu oddechu, bycie w relacji ze sobą i ze światem.

Ruchem zrzucimy wszystkie napięcia z naszego ciała a oddechem przewietrzymy naszą głowę z niepotrzebnych myśli.

Serdecznie zapraszamy na zimowisko jakiego jeszcze nigdy nie było!
Joga i angielski to crossover, o którym nikt nie myślał, ale każdy potrzebował!