Joga 1:1 lub 1:2

Podczas sesji skupimy się na:

• Dopasowaniu sekwencji do Twoich indywidualnych potrzeb: Nie ma dwóch identycznych osób, dlatego razem stworzymy unikatową praktykę jogi, skoncentrowaną na Tobie i Twoich potrzebach.
• Budowaniu autentycznych relacji: W atmosferze pełnego zaufania, swobody i komfortu, tak aby łatwiej było nam rozpuszczać blokady zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
• Rozwoju Twoich umiejętności: Jeśli jesteś początkującym, pomogę Ci zrozumieć podstawy jogi. Jeśli jesteś bardziej zaawansowany, możemy pracować nad zaawansowanymi asanami.
• Pracy nad konkretnymi problemami: Bóle pleców, stawów, migreny czy stres - dostosujemy praktykę tak, aby pomóc Ci znaleźć ulgę i poprawić zdrowie.
• Procesie wewnętrznym: Nasza praktyka jogi nie ogranicza się tylko do aspektów fizycznych. Jeśli masz konkretne cele lub intencje, możemy integrować je w naszą praktykę jogi.
• Indywidualnych uwagach: W trakcie sesji masz moją pełną uwagę. Będę obserwować Twoją praktykę i dawać ci bezpośrednie wskazówki, tak abyś mógł/mogła jak najlepiej wykorzystać swój czas na macie.
• Poczucie bezpieczeństwa i wsparcia: Tworzymy przestrzeń, w której możesz eksperymentować, rozwijać się i odkrywać swoje możliwości w pełni wolności.

• Zajęcia z dojazdem do klienta lub w szkole jogi
• Zajęcia w formie online jak i na żywo
• Czas zajęć w zależności od potrzeb to 60 min albo 90 min

Sesje 1:1 i 1:2 to wyjątkowa okazja do głębokiej pracy nad sobą i rozwoju. Zapraszam Cię na zajęcia jogi, na których zbudujemy autentyczną relację i razem będziemy pracować nad rozpuszczaniem blokad. Zapisy mailowo, telefonicznie lub przez formularz na stronie.